Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2014
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2014:
|
3073 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 170.18g | Carbs: 365.93g.
Breakfast: Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Lidl Krem z Orzeszków Ziemnych, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Nestlé Chocapic, Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Wafle Ryżowe w Mlecznej Czekoladzie. Dinner: Marchewki, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego i Margaryny). Snacks/Other: Miód, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Rodzynki, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
Oczywiście teraz okres masowy, więc efekt zamierzony:D
28 Sep 14 by member: paskins007
|
29 Sep 14 by member: paskins007
|
29 Sep 14 by member: vibo69
|
Wiadomo:D dlatego zawsze zapisuję najniższą wagę z okresu np. 3 dni, moim zdaniem jest najbliżej prawdy :p
29 Sep 14 by member: paskins007
|
30 Sep 14 by member: paskins007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paskins007's Weight History
|