Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 82.28g | Carbs: 195.13g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Банан, Calve Соус Сырный, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Calve Соус Сырный, Barilla Спагетти 3 Отварные , Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Моя Цена Соломка Солёная , Milka Choco Cookie, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|