Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 76.05g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Denmax Сыр Сулугуни, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Капуста Тушеная, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Чизкейк, Избенка Морс Облепиховый, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|