Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 132.64g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Ситно Хлеб Купеческий, Махеевъ Кетчуп Чили, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Bombbar Topping Banana & Mango, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Купеческий. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|