Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
2158 kcal
|
Fat: 124.44g | Prot: 148.82g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Рис Вареный, Котлета Куриная Крафт 2, Золото Сеймы Яйцо, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ярче Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Продуктовая Аптека Кокосовая Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Золото Сеймы Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Зеленая Точка Дыня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|