|
Ну вот. То что, набралось за время небольшого отпуска ушло. Работаем в прежнем режиме. Пару дней болею. Плюс КД. Следить за КБЖУ не очень хочется. Посмотрим во что это выльется
|
80.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 89.49g | Carbs: 202.59g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хачапури на сковороде. Lunch: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Кофе с Сахаром, Беринг Горбуша Натуральная, Сарафаново Сметана 10% , Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Останкино Финский Сервелат, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|