Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 119.28g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Красный Октябрь Красный Мак, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вараксино Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Булгур с Овощами, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Skuratov Комбуча, Красная Икра Икра Кеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Пирог сливовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|