Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 109.30g | Prot: 82.14g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Zott Śmietanka 30%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pikok Serdelki z Indyka, Jajko, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Masło. Dinner: Schogetten Czekolada Mleczna, Pikok Salami z Orzechami, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Kukurydza, Czarne Oliwki, Zielone Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|