Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 82.19g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Лента Сыр Сливочный 50%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Подосиновики, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Спагетти. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Фундук Фундук, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Агро-Альянс Рис Басмати. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|