Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 72.00g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Галета острая с творогом, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Кофе, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: RICHARD Чай, Спартак Шоколад Горький 72%, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Чай, Арбуз, Суп Куриный с Рисом, Галета острая с творогом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|