Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 91.67g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Конфета, Вдохновение Миндальный Марципан, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Красная Цена Горчица Острая, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|