Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2761 kcal
|
Fat: 127.51g | Prot: 143.12g | Carbs: 280.61g.
Breakfast: Вафли Сырно-Творожные Scrip, Ёбатон Протеин, Myprotein Omega 3, Приготовленная Гречка Scrip, Абрикос, Перекресток Авокадо, Малина, Помидоры, Агро-Альянс Элитное Пшено, Геркулес Геркулес Традиционный, Кабачок, Parmalat Молоко 1,8%, Plesk Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Творожный Сыр S3. Lunch: Помидоры, Рис Sc3, Премия Мидии, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Global Village Брокколи Замороженная. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Творожный Сыр S3, 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Абрикос, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, МЖК Горчица Столичная, Перекресток Авокадо, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Маска, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Виноград, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Сырой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|