Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
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88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2022:
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1407 kcal
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Fat: 45.66g | Prot: 46.26g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Darbo Erdbeermarmelade , Hofer Kornspitz, Kaffee, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur. Lunch: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Petersilie, Alpro Cuisine Soya, Knorr Suppenwürfel, Kohlrabi. Dinner: SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , Erdnussbutter, Erdnüsse, SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Rundkorn Reis, Natur Aktiv Bio Cashew Drink, Crane Whey Protein Vanille, Rundkorn Reis. Snacks/Other: Nestle Nesquik Sirup, Cashewmilch, Kaffee, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, DM Bio Hafermehl, SPAR Rapsöl, Fini's Feinstes Roggenmehl, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, S-Budget Backpulver, Clever Bananen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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