Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 82.45g | Carbs: 257.85g.
Breakfast: Melão Orange, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Soya Óleo de Soja , Natural Salads Espinafre, Ovo. Lunch: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Good Soy Farofa de Soja, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Pronto Light Espinafre Refogado, Hortifruti Cenoura Crua. Dinner: Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Alfajor, Predilecta Geléia de Goiaba, Adria Macarrão Cabelo de Anjo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
debora.ffonseca's Weight History
|