Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 72.73g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Маг Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Lunch: Маг Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Dinner: Морской Окунь, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Коммунарка Птичье Молоко, Савушкин Молоко 2,5%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|