жир 25,3%
|
57.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 70.10g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Останкино Сосиски Сочные, Приготовленные Свеклы (Свежие), Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Крилем, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Рис Вареный, Тефтели. Dinner: Белый Хлеб, Хлебный край Квас, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Dr. Pepper Cream Soda, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Вацлавский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|