Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 35.26g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Баклажаны Гриль, Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самокат Ветчина из Индейки, Красный Лук. Dinner: Самокат Ветчина из Индейки, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|