Kateinski's Journal, 01 Sep 22

Tag 20
Das ist schon frustrierend 😉 Ich lege es aber dennoch auf die Mens an wegen Wassereinlagerungen, zudem hab ich wieder begonnen KYoga zu unterrichten, die Muskelgruppen arbeiten alle wieder auf Hochtouren. Wir werden sehen...
Maße 85-98-r52-l54
Immerhin am Bauch 3 cm

66.7 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

716 kcal

Fat: 32.60g | Prot: 59.31g | Carbs: 42.17g.   Breakfast: VitaMoment Daily Protein Vanille. Lunch: REWE Salat mit Thunfisch und Ei. Dinner: Kaiserschoten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Raw Bite Coconut. more...

1764 kcal

Exercise: TrimCoreChallenge YogaBurn - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...