Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 108.61g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Нектарин, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яйцо Варёное , Картошка Вареная. Lunch: Oreo Печенье, Пятерочка Нектарин , Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Индейка Отварная, Flaman Сыр Три Перца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|