Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 44.17g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Binvezir Telli Peynir , Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ketçap, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Süzme Yoğurt, Karpuz, Makarna, Tavuk Şnitzel, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Other: İncir, Eti Gong, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deny80085's Weight History
|