Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
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54.8 kg
Lost so far: 56.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 52.12g | Prot: 62.26g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Olympus Formaggio Greco Magro, Caffè Macchiato, Philadelphia Philadelphia Protein, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio, Fichi, Conad Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Preparazione di Albicocche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pane ai Cereali Misti, Pomodori Ciliegini, Couscous (Cotto), Petto di Pollo. Dinner: Dolciando & Dolciando Cono al Pistacchio, Scamorza, Salsiccia di Maiale, Lasagne senza Carne con Verdure. Snacks/Other: Philadelphia Benessere Protein, Tre Mulini Crackers con Pomodoro e Grana Padano Dop, Pesca, Kinder Choco Fresh, Uva, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Tre Mulini Pan Carré. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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