Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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54.6 kg
Lost so far: 56.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1341 kcal
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Fat: 39.65g | Prot: 61.48g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Philadelphia Benessere Protein, Conad Miele Millefiori, Caffè Macchiato, Fichi, Rossetto Prosciutto Crudo Dolce, Pane Toscano, Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Prugne, Conad Gallette di Mais Biologiche, Bresaola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Senza Lattosio Ricottine, Bontà di Altamura Frise di Grano Duro. Snacks/Other: Pesca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Colussi Oswego, Dolciando & Dolciando Cantuccini, Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Pane Toscano, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Bianco con Cereali e Biscotti al Cioccolato , Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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