Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 130.04g | Carbs: 262.75g.
Breakfast: Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Яйцо Куриное, Plesk Кижуч Слабосоленый, Parmalat Молоко 1,8%, Кабачок, Геркулес Геркулес Традиционный, Агро-Альянс Элитное Пшено, Помидоры, Малина, Перекресток Авокадо, Абрикос, Приготовленная Гречка Scrip, Myprotein Omega 3, Ёбатон Протеин, Вафли Сырно-Творожные Scrip, Творожный Сыр S3. Lunch: Мясновъ Белок Яичный, Global Village Брокколи Замороженная, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Шпинатные, Петелинка Печень Куриная, Помидоры. Dinner: Помидоры, Cream Nuvo Творог 5%, Перекресток Авокадо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, МЖК Горчица Столичная, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Абрикос, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые. Snacks/Other: НЕВА Драже Сахарное , Виноград, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|