Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 87.80g | Carbs: 224.91g.
Breakfast: Персики, Рот Фронт Батончик Классический, Персики, АО «Маслосырзавод Порховский » Продукт Плавленый Копчёный «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Кофе. Lunch: Бананы, Счастливые Дети Сахарная Вата , Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Минский Комбинат Хлебопродуктов Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Рот Фронт Батончик Классический, Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Чай, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|