Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 69.68g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Галета острая с творогом, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Кофе, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Яблоко Зеленое, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Gullon Вафли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Спартак Шоколад Горький 72%, Любятово Шоколадные Шарики, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Домашняя колбаса куриная, Картофель Тушеный с Курицей, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сливы. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Галета острая с творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, 365 Дней Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|