Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 67.62g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Помидоры, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Тортилья. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Рафинад, Текоя Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|