Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 56.46g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Киви. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Борщ с Курицей. Dinner: Лечо, Зеленый Чай, Колбаса Докторская, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|