|
30 yaşında 1.50 boyunda bir kadınım 😇
Başlangıç kilom 56 şuan. Zaman zaman 50 ye kadar düştüğüm de oluyor 60’a kadar çıktığım da.. Tatlı tuzlu her şeyi yemeyi çok seviyorum 🤷♀️😀
Ağır kilolarım yok sadece basenlerim biraz incelsin 48/50 arasında kilomu sabitlerim, yağ oranımı düşürüp kas kütlemi arttırayım istiyorum. Destekleriniz için şimdiden teşekkürler 🤍
İnstagram: cansunun_gozunden
Oraya da beklerim herkesi güzel arkadaşlıklar kuruyoruz 🤗
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 69.69g | Carbs: 31.62g.
Breakfast: Yeşil Çay, Şeftali. Lunch: Börek. Dinner: Tavuk Göğsü, Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş). more...
|
steady weight
|