Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 172.14g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Арбуз, ВкусВилл Помидоры, Cyprus Cheese Kypriako Typi Light, Namet Smoked Turkey Breast, Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Bonilat Мацун Сцеженный 6%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Unflavoured Slow-Release Casein, Seeberger Кокосовая Стружка, Эколайн Хлопья Овсяные, Nor Aleppo Хумус Классический, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Ашан Инжир, Пятерочка Сливы, Азбука Вкуса Арбуз, Natur Foods Изюм Светлый, Becel Спрэд Proactive Light, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Форель Севанская, Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|