|
Неплохо после гастро-выходных в Туле и в Москве, считала калории до 2000ккал + активность
|
66 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 62.51g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Арбуз, Американо. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Мёд, Кронидов Суп Фасолевый с Говядиной. Dinner: Персики, Зеленое Яблоко, Салат Мимоза, Американо. Snacks/Other: Американо, Белевские Сладости Белевская Пастила, Акульчев Мяфли, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|