|
gillar inte att väga mig. Mäter hellre med måttband. Tränar styrka och kondition och mår bra i det. Ser att det ger effekt. Vågen ger mig bara ångest därför väger jag mig så sällan...
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 56.40g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Dadlar, Oatly Ikaffe, Vanligt Kaffe. Lunch: Körsbärstomater, Oatly Havregurt Turkisk, Zucchini, Anamma Vegofärs, Shirataki Nudlar. Dinner: Cocktailtomater, ICA Romansallad, Schysst Käk Vego Kebab, ICA Pommes Frites. Snacks/Other: Lösgodis, Pärsons Vegoskivor Paprika, Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|