Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 37.34g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Салат с Кукурузой, Перекресток Булочка Сдобная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарин. Snacks/Other: Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|