Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 68.95g | Carbs: 89.76g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Красные Помидоры, Курица Вареная, Брынза, Борщ с Курицей. Dinner: Данон Творожный Клубника Земляника, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Зерница Пряники Мятные, Моя Цена Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice.in.'s Weight History
|