Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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84.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2091 kcal
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Fat: 69.84g | Prot: 53.10g | Carbs: 244.26g.
Breakfast: Weißbrot, Philadelphia Kräuter, Früchtetee, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: SPAR Premium Hollerröster, Kaiserschmarrn. Dinner: Roter Tafelwein, Puntigamer Märzen, Schwarzbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Krautfleckerl. Snacks/Other: Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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