Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 59.12g | Carbs: 122.42g.
Lunch: Olivenöl, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Dulano Hähnchen-Streifen, Mais, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gebirgsjäger Bauchspeck, Kresse, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Schmelzkäse Sahnig, Lidl Hummus Classic, REWE Vollkornbrot Geschnitten . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|