|
Ну что ж.. Вчера отсидела на 900 калорий. Ночью плохо спала. Так надоело не высыпаться... Что то я в стрессе от предстоящего объёма дел и задач...
Хочу 95 кг к 5 сентября...
|
96.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 83.28g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоково Молоко 3,2%, Эконива Сыр Колыбельский, Брест Литовск Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Бухта Изобилия Минтай Филе. Dinner: ВкусВилл Торт Трюфельный, Wsushi Поке с Креветками . Snacks/Other: Европа Мусс Сметанный Пп, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|