Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 75.63g | Carbs: 179.04g.
Breakfast: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Lunch: Barilla Макароны Вареные , Реми Бефстроганов из Говядины , Капустный Салат. Dinner: Простоквашино Молоко 3,5%, Батон, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Куриные Отбивные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|