Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 103.52g | Carbs: 308.25g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Herbalife Protein Bar, Muz, Kuru Fasulye, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Sütaş Ayran, Migros Jasmine Pirinç. Dinner: Herbalife Rebuild Strength, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|