Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 45.26g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Булочка, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Шашлык из Свинины, Помидоры. Dinner: Макароны с Маслом. Snacks/Other: Манник, Курага, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|