Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
106.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 116.21g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1%, Кофе. Lunch: Дю Савоярди, Домик в деревне Кефир 1%, Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Дю Савоярди, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|