lorupip's Journal, 29 Aug 22

решила я значит проверить талию и живот... ушло по 2 сантиметра. Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА, ибо почти 3 недели не было результатов(разве что в первую неделю в животе и всё). надеюсь, так и дальше пойдёт.

70 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 19 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

646 kcal

Fat: 18.80g | Prot: 23.38g | Carbs: 98.66g.   Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Золотой Петушок Нагетсы, Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: Елизавета Хлебцы Льняные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Арбуз, Ватрушка с Творогом. more...

1828 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...