|
Sanırım daha fazla çabalamalıyım 29 Ağustos bir hafta geçti ve sadece 1 kilo verdim
|
89.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 32.82g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Dinner: Siyah Zeytin, Kızılcık Suyu, Acuka, Doğal Peynir, Köy Ekmeği. Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumeyye81's Weight History
|