Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 76.93g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Рисовая Каша без Сахара и Фруктозы. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сметана 15%, Глобус Морковь Отварная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Помидоры. Dinner: Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Жизнь Март Рисовая Каша без Сахара и Фруктозы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|