Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 75.86g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Zeytinyağı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Domatesler, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çoban Salatası. Dinner: Çoban Salatası, Tavuklu Patates, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shortcake99's Weight History
|