Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 43.96g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Питта, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snickers Сникерс, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Банан, Гречневая каша с тушенкой, Салат из свежей свёклы, Лимон, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|