Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 90.46g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Other: Яблоки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сырники Домашние, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Яйцо Всмятку, Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binkovak's Weight History
|