|
Tag 17
Hab mehr Kalorieren zu mir genommen als "erlaubt", hab zudem meine Erdbeerwoche voraus. Wassereinlagerungen. Alles im grünen Bereich.
|
66 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 86.64g | Carbs: 40.25g.
Breakfast: Multipower Vegan Protein. Lunch: DM Bio Vegane Bratwürstchen, Edeka Rucola, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Dinner: Zwiebeln, Alnatura Räucher Tofu, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Other: Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Lidl Pistazien. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|