Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 77.46g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Сметана 20%, Салат из крабовых палочек, SPAR Кабачковые Оладьи. Dinner: Сушкоф Мега Ролл с Омлетом, Сушкоф Ролл Филадельфия 3/4, Сушкоф Ролл Запечённый с Курицей Гриль . Snacks/Other: Варенье, Обычные Блины, Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|