Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
134.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4060 kcal
|
Fat: 104.27g | Prot: 167.82g | Carbs: 591.66g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Лента Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Окраина Колбаса Докторская, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Очаковский Квас. Lunch: Лента Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Очаковский Квас, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Лаваш Тонкий, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Помидоры, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Окраина Колбаса Докторская, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Хлебопек Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|