Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 66.24g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Шоколад, Розумний Вибір Цукор, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Щедро Горчица Медовая, Золотой Резерв Плавленый Сыр Пармезан, Добров Салями Премиум, Масло Подсолнечное, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Тирамису, Торчин Американская Горчица, Золотой Резерв Плавленый Сыр Пармезан, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. Dinner: Своя Линия Джем Малина, Творог 5%, Персик Персик. Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, Травяной Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksadroyli's Weight History
|